Free PascalとはPascalを改良された、オープンソースで開発されている言語。
Delphiとある程度互換性があるので、Delphiのつもりでプログラミングできる。
Lazarus(統合開発環境)を使う場合は入れなくてもおk。
http://www.freepascal.org/download.var
で自分の環境に合うものをダウンロード。
Windowsの場合はインストーラなので適当に進める。
http://www.lazarus.freepascal.org/
のメニューのDownload Lazarusから自分の環境に合うものをダウンロード。
Windowsの場合はインストーラなので適当に進める。